Oppslagstavle Gutter 16

Treningstider uke 3 og 4

Mandager, Kåja, Trening kl. 1730-1900

Torsdag, Sør Fron hallen, Trening kl. 1700-1830

 

EGENTRENINGSPROGRAM

Under finner dere forslag på egentreningsprogram som kan brukes som komplementerende til fellestreninger, eller som kompensasjon for fellestreninger hvis man ikke har anledning til å delta på fellestreninger. Det bør være slik at dere hver uke har minimum 3 økter med fysisk trening.

Begge programmene er laget slik at man ikke trenger noe annet enn en klokke for å gjennomføre dem.